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トリガーポイント

自分の事なんですが、
最近スネの外側にある腓骨筋(ひこつきん)辺りに
ムズムズと嫌な感覚が続いてたんですよね。

原因は、治療姿勢などの影響による
小殿筋に出来たトリガーポイントだと思って
その都度テニスボールを当ててからストレッチをする
セルフメンテナンスをしていたんですよね。

数日前から
何となく靴を変えてみようと思い履き替えたんですが
昨日の朝、歩き方がおかしいのに気が付いたんですわ。

左足で蹴り出したあと
つま先が内側に向かっていくんですよね。

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